2023年5月4日放送の「ZIP」の流行ニュース キテルネ！で、身体管理リング（oura ring）が紹介されました。
oura ringは、「健康のヘルス」と「テクノロジー」を合わせた最新ヘルステックアイテムとして、番組では福田愛依さんが教えてくれました。
ちなみに、身体管理のoura ringはDAIGOさんや、田村淳さん、メジャーリーガーのダルビッシュ有さんも愛用していることでも有名ですね。
oura ringの指輪で身体管理をチェック
ZIPで紹介してくれた身体管理をしてくれる指輪（リング）は『OURA』というブランドの『オーラリング（Oura Ring）』という商品です。
ZIPのキテルネ！で紹介していたのは、こちらのゴールドのタイプOura Ring Gen3 Horizonですね。
ちなみに、こちらがこちらはDAIGOさんが愛用していたオーラリングです。
やっぱり閑也くんの最近つけてる指輪、オーラリングに見える💍うみパラの自撮りうちわでピースしてる指で目視した感じと、DaiGoさんが愛用してるってことも加わって濃厚かと🧐 無知なので機能を把握出来てないからApple Watchと併用…するの？と思ってたけど、DaiGoさん両方つけてた！ pic.twitter.com/OvWJnxn00E
— 🍓 (@428__tj) August 2, 2020
指輪には、最先端技術のセンサーなどが詰まっていて、以下の3つのカテゴリーについて計測してくれる指輪です。
1.眠りについた時間、
どのくらいの時間寝ているか、どれくらいが眠りが深いか、レム睡眠かどうかなどをモニタリング。また、睡眠サイクルだけではなく寝ている間の体温や心拍数、呼吸数まで計測。この計測により、不眠の原因を突き止めやすい。
2.特になにも行動していない待ち受け状態
体温、心拍変動、呼吸数、安静時の心拍数などを計測。
3.運動しているとき
運動しているときは、自動的にカロリー消費量、非アクティブな時間、歩数、全体的なアクティビティの目標にどれだけ近づいているかを測定。
例えば、オーラリングの測定で体温が高く寝つきが悪い場合は、直前にお風呂に入ったことが要因だとわかります。
また、心拍数が早くなっているのであればカラダに何らかの負担がかかっていると気づくこともできるんだそうです。
今日のオーラリング
非常に微妙なスコア😅
今日の夜は美味しいものでも食べに行ってリフレッシュしようかな🤔 pic.twitter.com/YyNXE9QlBP
— sky (@sky01293593) December 29, 2020
オーラリングは指輪型でありながら、バッテリーを内蔵していてブルートゥース経由でスマートフォンと通信して指輪内蔵センサーが収集したデータを送信する機能を備えていて、専用の充電スタンドで、非接触で充電できるという優れものです。
オーラリングを付けることで、身体に合わせて、質の良い睡眠を得るためにどのように生活パターンを調整したら良いのか、具体的に知ることもできるそういです。
身体管理の健康リングoura ringは海外セレブも愛用
スマートリングのOura Ring Gen3 Horizonはミランダカーなどの海外セレブも愛用しています。
また、NBA選手もスポーツに活かしている身体管理リングとして世界的にも有名です。
体の動きを細かく検知するために、3D速度センサーも搭載しており、睡眠中の体の動きも記録してくれるすぐれもの。
さらに、防水仕様なのでお風呂やプールでもつけっぱなしでも大丈夫ですから、あらゆる場面で活躍しそうです。
詳しくは、こちらの公式ホームページでご覧ください。
まとめ
「ZIP」で紹介されていた、身体管理をしてくれるリング（oura ring）は毎日のヘルスチェックに役立ちそうでした。
オーラリング（Oura Ring）もどんどん進化しているようです。