2023年8月30日放送の『ホンマでっかtv』で、ブラシを使った頭皮マッサージのやり方が紹介されました。
教えてくれたのは佐藤友美さんです。
薄毛予防には頭皮マッサージのやり方
薄毛予防に頭皮マッサージ！効果的の理由
番組では、頭皮マッサージ、特にブラッシングをすることで、以下の効果が期待できることを説明してくれました。
- 髪のダメージ予防
- 頭皮の汚れを落とす
- 凝り固まった頭皮をほぐせる
ザビエルゾーンとカチューシャゾーンをマッサージすることで、凝り固まった頭皮をほぐせるそういです。
これらの要因で、頭皮マッサージが薄毛予防に効果的ということでした。
頭皮のマッサージ効果だけでなく、ブラッシングすることで、毛先の絡まりも整えてくれる一石二鳥の方法です。
さらに、ブラッシングをすることで、頭皮マッサージと同じ効果が期待できるため、血行改善によるがよ薄毛予防にもなるそうで、一石三鳥といったところでしょうか。
頭皮のブラッシングとマッサージのやり方
- ザビエルゾーン（頭のてっぺん部分）とカチューシャゾーンをマッサージします。
- シャンプーの際に意識敵にマッサージします。
ザビエルゾーンは、電動マッサージャーを使うと手軽に揉みほぐせるのでおすすめ。
頭皮の凝りをほぐすだけでなく、頭皮の汚れも綺麗にしてくれます。
ザビエルゾーンとは
ザビエルゾーンは、普段は動きがない部分なので、よけいに凝り固まりやすい部分。
このザビエルゾーンをブラッシングマッサージでほぐすことで、薄毛予防の効果が期待できるそうです。
カチューシャゾーンとは
カチューシャゾーンとは、顔周りの生え際、境目の部分のところです。
顔と髪の毛の境目が凝っていることで、生え際が後退しやすくなり顔が大きく見える原因にもなるとのことでした。
頭皮マッサージとブラシのおすすめ商品
頭皮のマッサージは、電動マッサージャーを使用するのがおすすめです。
なんといっても楽ですので、無理なく続けられます。
また、ブラシにもこだわることをおすすめします。
意外と傷みやすいキューティクルを守るために、ブラシも良いものを使いたいですよね。
一度、ダメージを受けた髪の毛は修復するのが大変です。
番組では、佐藤友美さんがおすすめの電動マッサージャーとブラシのを紹介してくれました。
頭皮が喜ぶ電動マッサージャー
リファビューテックヘッドスパ
リファビューテックヘッドスパは本格的なヘッドスパエステを自宅で体験できると大人気。
硬直しやすい頭皮をリリースするマッサージャーで、固まった頭皮をニーディングボールとニーディングブラシのダブルボールで優しくほぐしてくれます。
頭皮のリフトアップケアが可能で話題のマッサージャーです。
ドクターシーラボ(Dr.Ci:Labo)・リフトアップマッサージャー
ドクターシーラボ(Dr.Ci:Labo)・リフトアップマッサージャーは、手のひらサイズですので操作も簡単です。
防水仕様ですので、安心しておバスタイムでも使うことができます。
手軽にお風呂のリラックスタイムにマッサージができるので癒し効果も抜群そうです。
ミーゼ・ニードルヘッドスパリフトアクティブ（ヤーマン）
ヤーマンのミーゼ・ニードルヘッドスパリフトアクティブは、固めのニードルがブラシが特徴の電動マッサージャーです。
パワフルで、強い刺激と揉み心地が特徴です。
パワフルなマッサージ機なので、頭皮だけでなく、デコルテや首、こめかみ部分にも使用できるところが嬉しいですね。
おすすめヘアブラシ
アヴェダ・パドルブラシ
アヴェダ・パドルブラシは、やはり一番人気でしょうか。
頭皮ブラシの老舗ブランドとしても有名です。
クッション部分穴により、程よい弾力感で頭皮のブラッシングとマッサージを実現しました。
一度心地よさを味わったら離せなくなる一品です。
オーセンティックビューティコンセプト・ヴィーガンスパブラシ
使うたびにサラサラの美しい髪になると美容家に愛されるブラシです。
髪はもちろん頭皮のコリまでときほぐす心地よい刺激と使用感が特徴です。
また、人間工学に基づいた設計で、手にフィットしやすく滑りにくく、計算されつくされたブラシです。
ヴィーガンスパブラシの詳細は、こちらの公式ページよりご覧ください。
薄毛予防の頭皮マッサージとブラッシングまとめ
ホンマでっかtvで佐藤友美さんが紹介してくれた頭皮グッズは是非使ってみたいですね。
薄毛予防に効果が期待できる頭皮マッサージのやり方もとても参考になりました。
頭皮をほぐして、顔のたるみ防止やフェイスラインの引き締めも狙っちゃいましょう。