《世界一受けたい授業》髪の毛の乾かし方！正しい方法を医学博士が伝授

2023年6月17日の『世界一受けたい授業』で、髪の毛の正しい乾かし方のやり方が紹介されました。

教えてくれたのは医学博士でクレアージュ東京エイジングケアクリニック院長の浜中聡子先生です。

普段行っている髪の毛の乾かし方で、髪の毛を傷めている人も多いそうですので、しっかりおぼえておきたいですね。

髪の毛の乾かし方！正しい方法と効果の理由

浜中聡子先生によると、髪の毛は自然乾燥させるのはNGだそうでう。

理由は、濡れた髪の毛は、ダメージを受けやすい状態のため、すぐに乾かすことが大事になるとのこと。

また、自然乾燥で乾かすと、必要以上に水分が抜けてパサついたり、雑菌の増殖による臭いの原因になるといいます。

では、髪の毛の正しい乾かし方のやり方とはどんなものなのでしょうか。

タオルで優しく髪を挟み、水気を取ります。
※タオルで髪を擦るのはNGです。
ドライヤーで頭皮から乾かし、手ぐしで髪を乾かします。
※ドライヤーは頭皮から10〜20cm離します。
※2秒以上同じ部分にドライヤーを当てたり、濡れた髪にブラシを使うのはNGです。
温風8割で乾かした後に冷風2割の割合で乾かします。

冷風を当てることでキューティクルが引き締まり、ツヤのある髪になります。

ちなみにAmazonのドライヤーランキングでダントツ1位だったのは、こちらの「サロニア・スピーディーイオンドライヤー」でした。値段も手ごろですね。