2023年5月4日放送の『ZIP』キテルネで、健康に関するヘルステックアイテムで話題の自律神経改善アプリ『Upmind』が紹介されました。
健康とヘルスとテクノロジーの最新ヘルステックアイテムの自律神経改善アプリを福田愛依さんが教えてくれました。
自律神経改善アプリの『Upmind』の効果と理由
今回ZIPのキテルネで紹介してくれたのは、自律神経改善アプリのUpmind（アップマインド）です。
ダウンロード数25万超えという人気ぶり！
Upmindは、内蔵や血管などの働きをコントロールし体の調子を整える自律神経で、自律神経を数値化してサポートしてくれるのでわかりやすい。
自律神経改善アプリのUpmindの使い方
自律神経改善アプリのUpmindの使い方使い方は簡単です。
スマホのカメラに30秒間 指を当てるだけで指先から心拍変動を解析し、自律神経のバランスが正常か乱れているかを計測してくれます。
例えば、寝不足が続いたりすると、緊張しているときなどに働く交感神経が優位になり低スコアに。
また、計測したスコアを元に自律神経のバランスを改善する１日の過ごし方を提案してくれます。
Upmindには、ヨガや瞑想など、自律神経を整えてくれる改善コンテンツが30種類以上あるので、自身に合わせた最善の内容で使うことができます。
自律神経改善アプリのUpmindの口コミ評判
自律神経改善アプリのUpmindを実際に使っている人の口コミ評判を見てみましょう。
スマホのカメラに指を置いて簡単に測定され、バランスが良く取れていてバッチリだそうです。
今日の自律神経バランス。Upmindと言うアプリ。スマホのカメラに指を置いて簡単に測定されます。バランスが良く取れていてバッチリです😊 pic.twitter.com/R5nbKKofKl
— 田代早姫 (@hMjTtYfEqfYavqv) April 30, 2023
Upmindを使えば、自分では気が付かなかったことに気付けるかもしれませんね。
朝、ZIPで紹介されていたUpmindというアプリで自律神経のスコアが測れると聞いてダウンロードしてみたのだけど、今日GWですよね？というスコア叩き出した泣きたい pic.twitter.com/wZuy2k8toy
— kurumii (@kuru_mii) May 3, 2023
健康に向けて目標設定がでそうですが、寝ぼけ状態だと絶好調らしいす…
最近Upmindっていう自律神経の計測ができるアプリを始めてみたんだけど、いつ測っても交感神経優位だったのが、ようやくいいスコアが出た
寝ぼけ状態だと絶好調らしい笑
（因みに無料版は1日1回しか計測できない） pic.twitter.com/D1t4Lmu6MQ— kyk… (@kyk_31) April 29, 2023
まとめ
ZIPで紹介された、話題の自律神経改善アプリ『Upmind』が良さそうです。