2023年9月21日の「ホンマでっかTV」で噂のエクソソームと最強食材が紹介されました。
美容に良いと噂のエクソソーム！効果とか気になりますね～。
エクソソームとは何？
エクソソームは、細胞が産生する微小な泡の一種で、直径が30〜150ナノメートル（nm）の範囲にあります。
つまり、細胞から放出される小さい袋のことですね。
エクソソームは、細胞間のコミュニケーションを助ける役割をしていて、細胞から細胞へと様々な生物分子（RNA、タンパク質、リポイドなど）を運ぶことができます。
エクソソームは、元々は細胞の廃棄物を排除するためのものと考えられていましたが、現在では細胞間の情報伝達の重要な手段として認識されているそうです。
臍帯エクソソームは若返りと美容に効果的
幹細胞エクソソームに関する若返りへの効果についての研究は、まだ初期段階らしいのです。
でも、一部の研究では、幹細胞エクソソームが組織修復や再生に効果を持つ可能性があると示唆されているそうです。
幹細胞エクソソームは、細胞間に関与するさまざまな生物分子を含んでいて、損傷した組織の修復をサポートしたり、炎症反応を調節したりする可能性があるんだそうです。
特に、赤ちゃんが生まれた時にとれる「幹細胞エクソソーム」は、若返りに効果的らしいです。
つまり、臍帯エクソソームは最高の「美容」とのこと。
見た目が老け込んでいても、それを入れると若返りが期待できるんだそうです。傷した組織の修復をサポートするんですね。
ところが、最高の「美容」エクソソームは2万円程…量が多いと40万円を超えるそうです…
そこで、「ホンマでっかTV」では、スーパーなどでも手軽に買える、老化防止が期待できる食材を紹介してくれました。
老化防止に効果的な食材
宮古島産の生姜が良い
番組で紹介されていたのは、宮古島産の生姜です。
宮古島産の生姜は老化防止に効果的とのこと。
ちなみに、採れる地域によって、エクソソームの遺伝子に違いがあり、宮古島産の生姜は、特に若返りに適しているそうです。
ぬか漬けも効果的
「ぬか漬け」も老化防止に効果的とのことでした。
ぬか漬けには、プランタラム菌という乳酸菌が含まれていて、これが若返りに良いとのことです。
つまり、「生姜のぬか漬け」とかは、最強らしいです。
老化防止エクソソームと効果的な最強食材まとめ
最高の「美容」エクソソームは高価で手がでませんが、生姜のぬか漬けだったら、美味しくいただきながら美を追求できそうです。
ホンマでっかTV、エクソソームと生姜のぬか漬けの美容情報をありがとう。