2月21日にあさイチのツイＱで紹介されたのは、歯科医師による「マスクこりと老け顔解消方法」でした。
マスクをしてるとこりが出てくる…
歯科医師による「「マスクこりと老け顔解消方法」は、楽ワザ保存版で是非覚えておきたいところですね。
今回は、あさイチのツイＱで紹介された歯科医によるマスクこりと老け顔解消方法のやり方をご紹介します。
歯科医師による「マスクこりと老け顔解消方法」のメカニズム
今回、今回は、あさイチのツイＱで「マスクこりと老け顔解消方法」のやり方に登場したのは歯科医師の石井さとこ先生。
顔の筋肉にはとても詳しい先生だそうで、マスクをしていると口元まわりの筋肉が動かさなくなり「マスクこり」が起きると言っています。
人によっては痛みや歯が浮くような感じがあるそうで、血行不良で顔の肌つやが悪くなり、つまりマスクこりは老け顔の原因にもなるということでした。
頬やあごがたるんでしまうこともあるんだとか…
歯科医師による「マスクこりと老け顔解消方法」のやり方
今回は、あさイチのツイＱで紹介された歯科医師の石井さとこ先生が教えてくれたマスクこりと老け顔解消方法をご紹介します。
- 両耳を両手でつまむ。
- 上に引っ張ってから10秒間回す。
- 親指と人差し指で両耳をギュっとつぶし10秒間耳餃子にする。
耳のまわりとか首の後ろとかが暖かくなる感じがします。
アンミカさんもぽかぽかすると感想をいっていました。
さらに以下の表情筋のストレッチ方法「はにふえろ」エクササイズも教えてくれました。
「は」「に」「ふ」「え」「ろ」と声出して大きく口を動かすことがポイントで、特に「え」は歌手の森進一さんの歌う表情を真似るといいそうです。
「ろ」は少し巻き舌にするといいそうです。
顎のこりが少しかるくなるそうで、耳のまわりの側頭筋をほぐしてあげることがポイントだそうです。
石井さとこ先生によると、血流が良くなり、広角のリフトアップにも良いそうです。
今回は、あさイチのツイＱで紹介された歯科医によるマスクこりと老け顔解消方法のやり方ををご紹介しました。